|
|
|
|
|
|
|
|
|
Адрес: 117587 г. Москва, Ул. Кировоградская, д. 2
8-(495)-312-03-90 |
Адрес: 117587 г. Москва, Ул. Кировоградская, д. 5
8-(495)-316-69-22 |
Адрес: 117587 г. Москва, Сумской проезд 5-3
8-(495)-312-03-90
|
|
|
|
|
|
|
| Студии / Клуб любителей йоги «Лотос» |
|
|
|
|
Целью наших занятий ставится оздоровление организма и достижение гармонии с окружающим миром. Для всех желающих.
Возраст занимающихся от 14 лет до бесконечности.
Вес также не имеет значение - даже самые полные со временем будут выполнять асаны.
С собой иметь спортивную форму (или просто удобные брюки и кофточку), тетрадь, ручку.
Занятия состоят из комплекса физических упражнений и лекционного материала.
В программу входят: 12 комплексов асан (статические позы) и пранаям (дыхательные упражнения), чтение мантр (сочетание звуков), мудры (сложение рук особым образом), релаксация, созерцание, очистительные процедуры, лекции по гигиене, питанию, ознакомление с историей йоги, изучение закономерностей природы и социальной жизни, и много другое.
Занятия ведет преподаватель с 35-ти летним стажем в йоге и 15-ми летним стажем преподавания
Недавно клуб любителей йоги отметил своё 10-летие. За это время его посетило много жителей района. Некоторые занимаются с первого занятия и до настоящего времени, есть любители
йоги с 8-ми и 7-ми летним стажем. За это время они обрели не только единомышленников, но и друзей.
«Йога помогает нам сохранять бодрость духа и активную жизненную позицию» - считают члены клуба. – «На занятиях мы не только укрепляем своё здоровье, но и узнаём много нового».
Занятия проходят по адресу:
Кировоградская ул.,д.5
Телефон для справок и записи: 316-69-22
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ВНИМАНИЕ!
Закончен набор в театральную студию "Веселка" детей в возрасте от 4 до 10 лет. Старше 10 лет - набор продолжается.
|
план мероприятий на 1 квартал 2019 год
|
04 марта
16.00
Мастер –класс по
изготовлению Масленицы
для активных жителей
Кировоградская ул., д.2
8-495-312-03-90
05 марта
18.00
Соревнования по настольному теннису среди смешанных пар для активных жителей
Кировоградская ул., д.2
8-495-312-03-90
06 марта
17.00
Шахматный турнир
«МОЯ королева»
Кировоградская ул., д.2
8-495-312-03-90
10 марта
12.00
Культурно-массовая программа «Масленица, разгуляй!»
для активного населения
КСК «Битца»
Балаклавский пр-т,33
8-495-312-03-90
22 марта
17.30
Мастер-класс
«Рисуем всей семьей»
в студии
«Веселый карандаш» для детей из многодетных семей
Кировоградская ул., д.2
8-495-312-03-90
23 марта
11.00
VII Фестиваль театрального искусства «В гостях у сказки»
МКЦ
«Северное Чертаново»,
мкр. Северное Чертано-во, д.5Г
8-495-312-03-90
28 марта
18.00
Соревнования по дартс среди активных жителей района
Кировоградская ул., д.2
8-495-312-03-90
|
  |
 |
|
|
|
|
|
