|
|
|
|
|
|
|
|
|
Адрес: 117587 г. Москва, Ул. Кировоградская, д. 2
8-(495)-312-03-90 |
Адрес: 117587 г. Москва, Ул. Кировоградская, д. 5
8-(495)-316-69-22 |
Адрес: 117587 г. Москва, Сумской проезд 5-3
8-(495)-312-03-90
|
|
|
|
|
|
|
| Студии / Клуб любителей йоги «Лотос» |
|
|
|
|
Целью наших занятий ставится оздоровление организма и достижение гармонии с окружающим миром. Для всех желающих.
Возраст занимающихся от 14 лет до бесконечности.
Вес также не имеет значение - даже самые полные со временем будут выполнять асаны.
С собой иметь спортивную форму (или просто удобные брюки и кофточку), тетрадь, ручку.
Занятия состоят из комплекса физических упражнений и лекционного материала.
В программу входят: 12 комплексов асан (статические позы) и пранаям (дыхательные упражнения), чтение мантр (сочетание звуков), мудры (сложение рук особым образом), релаксация, созерцание, очистительные процедуры, лекции по гигиене, питанию, ознакомление с историей йоги, изучение закономерностей природы и социальной жизни, и много другое.
Занятия ведет преподаватель с 35-ти летним стажем в йоге и 15-ми летним стажем преподавания
Недавно клуб любителей йоги отметил своё 10-летие. За это время его посетило много жителей района. Некоторые занимаются с первого занятия и до настоящего времени, есть любители
йоги с 8-ми и 7-ми летним стажем. За это время они обрели не только единомышленников, но и друзей.
«Йога помогает нам сохранять бодрость духа и активную жизненную позицию» - считают члены клуба. – «На занятиях мы не только укрепляем своё здоровье, но и узнаём много нового».
Занятия проходят по адресу:
Кировоградская ул.,д.5
Телефон для справок и записи: 316-69-22
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
план мероприятий на 3 квартал 2018 год
|
3 сентября
09.00
Открытое занятие в секции
«Гимнастика для пожилых людей»
для активных жителей района
Сумской проезд, д.5 корп.3
8-495-312-03-90
3-15 сентября
19.00
Открытые занятия по йоге
для активных жителей района
Кировоградская ул., д. 5
8-495-312-03-90
6 сентября
13.00
Турнир по Новусу, посвященный Дню города
для активных жителей и молодежи
Сумской проезд, д.5 корп.3
8-495-312-03-90
9 сентября
10.00
Социально-культурная программа
для населения района Чертаново Северное,
посвящённая Дню города
Сумской проезд, д. 21 а
8-495-312-03-90
9 сентября
10.00
Культурно-развлекательная программа
для населения района Чертаново Северное,
посвящённая Дню города
ул. Чертановская, д.9 а
8-495-312-03-90
9 сентября
10.00
Творческо-познавательно-развлекательное
мероприятие для населения
района Чертаново Северное,
посвящённая Дню города
Сумской пр., д. 12., корп. 6
8-495-312-03-90
17 сентября
18.00
Открытое ознакомительное занятие
по детскому фитнесу
Кировоградская ул., д. 5
8-495-312-03-90
21 сентября
17.00
Открытое занятие в секции
настольного тенниса для лиц с ОФВ
Кировоградская ул., д. 2
8-495-312-03-90
21 сентября
18.00
Турнир по настольному теннису
для лиц с ОВЗ
Кировоградская ул., д. 2
8-495-312-03-90
21 сентября
19.00
Мастер-класс по йоге
для активных жителей района
Кировоградская ул., д. 5
8-495-312-03-90
26 сентября
17.30
Сеанс одновременной игры в шахматы
«День учителя»
Кировоградская ул., д. 2
8-495-312-03-90
29 сентября
12.00
Спортивно-туристический праздник,
посвященный Всемирному дню туризма
«Туриада»
для детей и активных жителей района
Спортивная площадка по адресу:
Кировоградская ул., д. 4, корп.1
8-495-312-03-90
|
  |
 |
|
|
|
|
|
