Справки по тел.+7(495) 312-03-90  info@sdcentr.ru   пн-пт с 11:00 до 17:00
             
документы он-лайн занятия контакты фотоархив расписание прейскурант наши достижения
Студии и секции
Адрес: 117587 г. Москва, Ул. Кировоградская, д. 2
8-(495)-312-03-90
Адрес: 117587 г. Москва, Ул. Кировоградская, д. 5
8-(495)-316-69-22
Адрес: 117587 г. Москва, Сумской проезд 5-3
8-(495)-312-03-90
Студии / Студия фитнеса для взрослых «Тонус»

    Студия «Тонус» приглашает на занятия фитнесом девушек и женщин.

Занятия проходят 2 раза в неделю в утренние и вечерние часы.

Занятия в нашей студии помогут вам приобрести более стройные очертания тела, укрепить мышцы, улучшить своё самочувствие и с пользой провести время в кругу своих единомышленников.

Основная часть занятия строится на сочетании кардио и силовой нагрузки, что наиболее благотворно влияет на тонус мышц и всего организма.

Также во время занятия используются элементы из различных направлений фитнеса: пилатеса, йоги, стрейчинга, суставной гимнастики и силовой тренировки. Все занятия проходят под музыку.

На занятиях используется различное спортивное оборудование: мячи, гантели, гимнастические палки, резиновые амортизаторы. Всё это помогает разнообразить занятия и ещё больше воздействовать и укрепить различные группы мышц.

Очень скоро вы ощутите, что физические упражнения и фитнес стали частью вашего образа жизни. Вы станете выносливее, спортивнее, смелее и стройнее.

ПРИХОДИТЕ К НАМ!

Руководитель Сопталева Юлия Алексеевна.


Запись и справки по телефонам: 8(495) 316-69-22, 8(495) 312-03-90, 8(495) 502-60-05


Анонс новостей

Набор в платные студии


Следите за нашими обновлениями и ссылками на мероприятия!
план мероприятий на 1 квартал 2021 года


* этим знаком помечены мероприятия, на которых необходима предварительная запись (по указанному ниже телефону), с целью предотвращения массового скопления народа.
02 марта 14.00

*Мастер-класс чудо-открытка «Для Вас любимые!»
Запись по телефону: (495) 312-0390


Кировоградская ул. д. 2


04 марта 17.00

*Соревнования по дартс, посвященные Международному женскому дню
Запись по телефону: (495) 312-0390


Кировоградская ул. д. 2


04 марта 19.00

*Открытое занятие для активных жителей в секции «Цигун» «Я самая спортивная»
Запись по телефону: (495) 312-0390


Варшавское ш-е д. 116


06-30 марта

Выставка художественных открыток объединения «Стильные штучки»


Кировоградская ул. д. 2


10-25 марта

IX Фестиваль театрального искусства «В гостях у сказки»


Онлайн на сайте www.sdcentr.ru


13 марта 12.00

Культурно-массовая программа «Масленица, разгуляй!» для активного населения


Малая спортивная площадка по адресу:
Кировоградская ул., д. 5


24, 25 марта 19.00

*«Весеннее равноденствие» в секции йоги «Лотос»
Запись по телефону: (495) 312-0390


Кировоградская ул., д. 5


* этим знаком помечены мероприятия, на которых необходима предварительная запись (по указанному ниже телефону), с целью предотвращения массового скопления народа.
Инстаграм-канал. Оздоровительная гимнастика. Упражнения для ног. 09.07.2020

https://www.instagram.com/p/CCYk_qrJImD/?igshid=dx5i1u1a1wp6


Инстаграм-канал. Оздоровительная гимнастика. Упражнения для ног. 01.06.2020

https://www.instagram.com/tv/CA4yrlyJvTv/?igshid=370z1wfa38bu


Инстаграм-канал. Гимнастика для пожилых занятие от 26.05.2020

https://www.instagram.com/tv/CApMYiAJUsU/?igshid=yyup8p0a6gve


Инстаграм-канал. Гимнастика для пожилых занятие

https://www.instagram.com/tv/CAnG7v0pfKE/?igshid=1aypbiax4vkol


Инстаграм-канал. Оздоровительная гимнастика. Упражнения для грудного отдела позвоночника

https://www.instagram.com/tv/CAXLZqBJPol/?igshid=1pay06ro3utc5


Инстаграм-канал. Занятия "Гимнастика для пожилых"

https://www.instagram.com/tv/CAQVJ4gJNiS/?igshid=197zbzkcxoml8


Утренняя гимнастика

https://www.instagram.com/p/CAMvgi5ovdO/


Упражнения с гимнастической палкой

https://www.instagram.com/p/B_74QQToIhZ/


              



© Коробова Мария. 2009-2020 гг

Данный сайт не является официальным источником информации ГБУ ЦДиС "Энергия.RU"