Справки по тел.+7(495) 312-03-90  sd3120390@yandex.ru   пн-пт с 10:00 до 20:00 
              
документы он-лайн занятия контакты фотоархив расписание прейскурант наши достижения таланты среди нас
Студии и секции
Адрес: 117587 г. Москва, Ул. Кировоградская, д. 2
8-(495)-312-03-90
Адрес: 117587 г. Москва, Ул. Кировоградская, д. 5
8-(495)-316-69-22
Адрес: 117587 г. Москва, Сумской проезд 5-3
8-(495)-312-03-90
Студии / Студия фитнеса для взрослых «Тонус»

    Студия «Тонус» приглашает на занятия фитнесом девушек и женщин.

Занятия проходят 2 раза в неделю в утренние и вечерние часы.

Занятия в нашей студии помогут вам приобрести более стройные очертания тела, укрепить мышцы, улучшить своё самочувствие и с пользой провести время в кругу своих единомышленников.

Основная часть занятия строится на сочетании кардио и силовой нагрузки, что наиболее благотворно влияет на тонус мышц и всего организма.

Также во время занятия используются элементы из различных направлений фитнеса: пилатеса, йоги, стрейчинга, суставной гимнастики и силовой тренировки. Все занятия проходят под музыку.

На занятиях используется различное спортивное оборудование: мячи, гантели, гимнастические палки, резиновые амортизаторы. Всё это помогает разнообразить занятия и ещё больше воздействовать и укрепить различные группы мышц.

Очень скоро вы ощутите, что физические упражнения и фитнес стали частью вашего образа жизни. Вы станете выносливее, спортивнее, смелее и стройнее.

ПРИХОДИТЕ К НАМ!

Руководитель Сопталева Юлия Алексеевна.


Запись и справки по телефонам: 8(495) 316-69-22, 8(495) 312-03-90, 8(495) 502-60-05


Новостная лента

О нас пишут

Набор в студии


Следите за нашими обновлениями и ссылками на мероприятия!
план мероприятий на 4 квартал 2021 года

13-15 ноября on-line

XIII Фестиваль самодеятельного творчества «Чертановские звезды – 2021» для активного населения


Дистанционно на сайте www.sdcentr.ru


16 ноября 19.00

Мастер-класс для жителей района «Основы йоги» в секции «Лотос» - необходима предварительная запись по телефону +7(495)312-03-90


Кировоградская ул. д. 5


17 ноября 17.00

Открытое занятие по фитнесу для детей в секции «Физкульт-УРА» - необходима предварительная запись по телефону +7(495)312-03-90


Кировоградская ул. д. 5


21 ноября 12.00

Посвящение в танцоры ансамбля «Весенний каприз» - необходима предварительная запись по телефону +7(495)312-03-90


Сумской пр-д д. 5 корп. 3


22-24 ноября on-line

2-ой онлайн Фестиваль самодеятельного творчества «Чертановские звёздочки – 2021»


Дистанционно на сайте www.sdcentr.ru
27 ноября 14.00

Изготовление елочной игрушки в студии «Стильные штучки» - необходима предварительная запись по телефону +7(495)312-03-90


Кировоградская ул. д. 2



Инстаграм-канал. Оздоровительная гимнастика. Упражнения для ног. 09.07.2020

https://www.instagram.com/p/CCYk_qrJImD/?igshid=dx5i1u1a1wp6


Инстаграм-канал. Оздоровительная гимнастика. Упражнения для ног. 01.06.2020

https://www.instagram.com/tv/CA4yrlyJvTv/?igshid=370z1wfa38bu


Инстаграм-канал. Гимнастика для пожилых занятие от 26.05.2020

https://www.instagram.com/tv/CApMYiAJUsU/?igshid=yyup8p0a6gve


Инстаграм-канал. Гимнастика для пожилых занятие

https://www.instagram.com/tv/CAnG7v0pfKE/?igshid=1aypbiax4vkol


Инстаграм-канал. Оздоровительная гимнастика. Упражнения для грудного отдела позвоночника

https://www.instagram.com/tv/CAXLZqBJPol/?igshid=1pay06ro3utc5


Инстаграм-канал. Занятия "Гимнастика для пожилых"

https://www.instagram.com/tv/CAQVJ4gJNiS/?igshid=197zbzkcxoml8


Утренняя гимнастика

https://www.instagram.com/p/CAMvgi5ovdO/


Упражнения с гимнастической палкой

https://www.instagram.com/p/B_74QQToIhZ/


              



© Коробова Мария. 2009-2020 гг

Данный сайт не является официальным источником информации ГБУ ЦДиС "Энергия.RU"